自分がうつかもしれないと感じた場合、病院に行くべきでしょうか。自分自身に振り回されて辛いです。

ママリ

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  めぐち

  コメントありがとうございます。
  私は今までいつも笑顔でネガティブになるのが苦手でポジティブにやってきました。
  私がこうなったきっかけは夫としていた自営を辞めることになり夫はいい社長に拾ってもらい別の仕事になりました。
  私もよく知ってる社長なのでよかったね思ってました。
  夫の今の仕事は朝の4時に仕事へ行き夜中の1時に帰ってくるという⋯。
  そんな中私はその頃つわりで精神的にパニックになってしまい夫がほとんど家にいれないことなど不安になってしまい毎日ほとんど泣き喚いている気がします。
  こんな自分が嫌になり夫にも迷惑かけてると自己嫌悪になる毎日⋯
  夫が嫌になってどこかに行ってしまうんじゃないかって変な不安や恐怖にも襲われてこんな自分が初めてで怖いんです。
  最近頭の中から迷惑かけてんだから自分なんか消えろと聞こえてくるんです。
  わけもわからず怖いという感情も湧いてきてしんどいです。
  夫は優しく大丈夫としてくれますが自分じゃない自分がいるみたいにすぐパニックなどになってしまいます。
  こんな状態が毎日です⋯。
  つらすぎます。

  • 3月23日