妊娠・出産
50g糖負荷試験にひっかかってしまい、75g糖負荷試験の再検査行ってきま…
50g糖負荷試験にひっかかってしまい、
75g糖負荷試験の再検査行ってきました。
ドキドキでしたが、大丈夫でした😭😮💨✨
私自身、3人目で初めての再検査で焦り検索しまくったので
どなたかの参考になればと思い、メモ書きします。
50g糖負荷試験
153（140以上×）でアウト
（妊婦健診も同日に行い、体重を気にして前日の夜ご飯炭水化物抜きました。朝も時間に間に合わず朝食なしでいきました。糖質を抜いたことにより、引っかかったかもしれません😢失敗）
4日後に70g糖負荷試験
空腹時 87（92以上×）
60分後 92（180以上×）
120分後 124（153以上×）
3日前までは普通にミスドとかお菓子を食べていた。
２日前から食事意識
・サラダから食べて炭水化物は最後
・3食炭水化物を抜かない
（ごはんと玄米を混ぜて茶碗一杯は食べる）
・あまりお菓子やパン、麺などはとらない。和食中心
・特に運動はしてない
再検査の前日22時以降の絶食と、3回の採血&病院にずっといないといけないこと、地味に辛かったです。
とりあえず終わってよかったけど、これを機に
体重コントロールも血糖を意識した食事も気をつけようと思いました✨
- さくら🔰(妊娠26週目, 1歳4ヶ月, 5歳10ヶ月)
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