ココロ・悩み

夫とのコミュニケーションに悩んでおり、感情のコントロールができずにいます。自立した心を持つための方法や、夫との接し方についてアドバイスをいただけると嬉しいです。最近の流産の影響で心身ともに疲れています。

まとまらない話で申し訳ないです。

夫と喧嘩ばかりです。
最近、思ったことをブレーキもかけずに言ってしまい、
負の感情を思ったままに夫に垂れ流しているように思います。

寄り添って欲しいけれど、寄り添ってくれません。
“悲しい”
”トントンして欲しい”
“ぎゅっとして欲しい”
“話を聞いて欲しい”
具体的に伝えてみたものの、片手間で、
自分の用事が済めば何も言わずにその場を去っていきます。
“どうして寄り添ってくれないのか”
と聞いても、だんまりです。

これまでの私の行いのせいなんだろうと思います。
夫曰く、
ああいえば違うと言われ、こういえば違うと言われ、
私の思った通りじゃないとダメで、
僕が黙っていう通りにすればいいんでしょ、
とのことです。

夫とはいえ、他人。
親しき仲にも礼儀あり。
私の感情のコントロールが足りないように思います。
自分自身でも感情の振れ幅が大きいことにも疲れます。
まるで駄々をこねる子供のようで、
心が夫に頼り切っているようにも思います。
夫にぶつけることで心の整理しているようにも思います。
自分の機嫌は自分で取る、というのができてなくて、
夫に頼っているように思います。

自立した心を持つにはどうしたらいいのでしょうか。
心療内科に通ってみるのも手でしょうか？

自分の感情のコントロールと、旦那さんとの接し方について、お話も聞かせていただけると嬉しいです。



大変申し訳ないのですが、
先週稽留流産の診断があり、週末に手術を終えたところで、
気持ちも体も元気がないです。
お手柔らかにアドバイスをいただけると、大変嬉しいです。

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