いっちゃん
煮込む事で
お野菜からも、たっぷりの栄養分が
お出汁に出るので、具材を食べさせなくても、お野菜や、鰹だし等で
煮込んであげるといいと思います☺️
はじめてのママリ🔰
胃に負担がかかるので、体調悪い時は無理にタンパク質入れなくていいと思います💦1週間程度栄養バランス崩れても問題はないので、まずは胃腸を元気にすることかなと…なので野菜だけ多めに入れて汁に栄養溶かすぐらいでいいかなと思います！
お大事にしてください！
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