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はじめてのママリ🔰
朝は何時に起きますか?
今生後六ヶ月の息子は、二ヶ月あたりから朝起きる時間はだいたい06:30頃、寝る時間は19:30くらいです。上の子の生活リズムにあわせていたら整ってきました。
ちょっと寝てるなーと思ったら、時間になったらカーテン開けちゃいます
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はじめてのママリ🔰
夜間授乳があったのですね！
うちは完ミなので爆睡するのかもしれません💦
でも、リズムをつけたいなら試しに決まった時間に朝起こして、夜も決まった時間に寝かしつけしてみてはいかがでしょうか？💡
だんだん体内時計が出来上がってくると思います。
はじめてのママリ🔰
朝の起床は6時～8時の間と日によって異なります...
夜間授乳は基本2回ですが2回目の授乳時間がバラバラで、それに伴いお腹が空いて起きる時間もバラバラ、といった感じです。
夜間の睡眠時間が8時間以下になるといけないと思い、あまり夜寝ていないな、という日は自然と起きるまで起こしていないのですが、やはり朝決まった時間になったら起こすべきですかね...？
はじめてのママリ🔰
完ミで爆睡うらやましいです...！
そうですね、起床就寝時間から整えるよう意識したいと思います☺️
ご回答ありがとうございました！