ココロ・悩み
パニック障害を抱える方に、行事参加時の不安や緊張を和らげる方法についてお尋ねします。辛い朝に休むことへの不安もありますが、どう対処されていますか。
パニック障害のある方に聞きたいです。
パニック、その他精神疾患あるのですが
親が行かないといけない行事など薬飲んでから行くのですがバクバクする感じと挨拶..喋らないと喋らないとって明るくしますが
ソワソワが止まらなくてしんどくてその場から走って逃げ出したくなる衝動に駆られます
そういう時どうされてますか？
当日朝辛い時があって
休んだりしたらまたあの子の親来てないねなどと思われるかなと（上の子の時に経験ありで）それも辛くて😔
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
パニック障害です。
先日 子供の入園面談がありましたが、
旦那付き添いでないと無理でした💦
旦那がそばにいてもドキドキソワソワフラフラで、何度車に戻ろうと思ったか😭
走って逃げたくなるのわかりますよ😭😖
発作が起きそうな時、起こってる時は喋れなくなります💦
はじめてのママリ🔰
返信が遅くなってしまいすみません🙇🏻♀️
わかります。
実際以前子供の発表会があり主人と一緒だったんですが終盤居られずごめん先に車戻ってるねと言って車に走りました😔
本当は居たいけど
居られない
すごく嫌です。