コメント
はじめてのママリ🔰
まだあまり無理をされない方がいいかな💦と思いました。
ママリさんとは状況が違い、帝王切開での出産でまだ怖くて筋トレ出来てません。。
お肉が気になりますが、出産頑張った証として仕方ないかな！と割り切っています。
はじめてのママリ
私は1ヶ月過ぎて若干悪露ありましたが、静的ストレッチはやっていました！
ヨガにも静的と動的どちらもあるので、静的ストレッチの方から少しずつ様子見ながらやってみてもいいかと思います🤔
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はじめてのママリ🔰
静的ストレッチ！妊娠中にしていたゆったりとしたものがあるのでそれから徐々に慣らしていきます🙏ご回答ありがとうございました！
- 2時間前
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます😭
出産頑張った証！！すごくポジティブ！！私もそう思うことにします！！もう少し様子を見てできることから取り入れていきます...🙏
帝王切開とのことでまだまだ本調子ではない部分もおありかと思います、どうかご自愛ください😌