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子育て・グッズ

生後4か月の子どもがいます👶🏻現在0時7時9時19時は母乳、12時15時17時は…

生後4か月の子どもがいます👶🏻
現在0時7時9時19時は母乳、12時15時17時はミルクをあげています。
3月末に帰省するために、このようなスケジュールで授乳を始めて1週間ほど経ちました。

今朝起きた時に左胸に違和感があり搾乳や子どもに吸ってもらっていますがしこりが消えず、抱っこのたびに息子の手や頭が当たって激痛です。
頭痛も若干で熱はありません。

近くの助産院は年度末の影響か母乳外来の予約がいっぱいで力を借りることが難しそうです。

飲ませる、絞る、冷やす以外にこの痛みが取れる方法知ってますか…?

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