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完母を目指して頻回授乳頑張ってるけど心が折れそう😭毎日12回以上、（添…
完母を目指して頻回授乳頑張ってるけど心が折れそう😭
毎日12回以上、（添い乳と寝かしつけ含め）多くて19回と吸ってるけど母乳外来で測ったら20gしか出ておらず.....
体重も1日21gずつだけだから多分足りてないよね💦💦
数日はミルクを足すのを我慢してたけど頻回すぎ＋寝不足で母乳も作られないらしく、「無理しないで、ママのことも考えて！」と言われて泣きそうになった😢
果たして私は本当に完母でいけるのか.....全然寝ないし、泣くし、ずっと授乳をしている気がするし、上の子の育児もあるしでヘトヘトだ
- Nanaa(生後0ヶ月, 2歳4ヶ月)
ママリ
作り溜める時間も必要なので、
まずは添い乳やめましょう！
出ない状態で長時間吸われてるの、一番良くないです。
添い乳と寝かしつけやめたら回数も減ると思うので、ちょうど良くなるかなと。
8〜10回くらい目安で大丈夫です。
で、ミルクは昼間に足しましょう！
母乳は夜間に増えるので、夜寝れなくて辛いかもだけど夜は諦めて授乳頑張る！
昼間にミルク足して赤ちゃんと寝る！
寝るのが大事！スマホ触らないで寝る！
あとはママの食事！
お米中心にしっかり食べて、水分も摂る！
それが出来れば絶対母乳増えます！
大丈夫です！思い詰めすぎないで…！
私なんか2人目退院時、2mlしか出てなかったですよ🤣
それでも1ヶ月検診の時にはほぼ完母になれてました！
とにかく寝て、食べてください！
ミルクも悪くない！悪いものじゃないです！
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