1歳半のお子さんの水分摂取量について相談です。現在の摂取量は、1日に必要な量に足りているでしょうか？摂取量を教えてください。
1歳半くらいのお子さん、水分どのくらい取ってますか？？
0歳の時から便秘がちで、
病院ではマルツエキスを処方されて、朝晩飲んでますが、
出ても3日に1度です(>_<)
食べ物も気をつけていましたが、
水分が足りないのかなぁと思いました。
調べると体重×100mlが1日に必要(食事に含まれる水分も含めて)らしいのですが、
10キロの息子は1リットルということになりますヽ(´o｀；
息子は以下の水分量ですが、皆さんどんな感じでしょうか？
子供用コップ1杯とかざっくりでいいので教えてください！
朝 :牛乳100ml
お茶 マグで20mlくらい
お昼:お茶 コップで50mlくらい
お茶 マグで20mlくらい
おやつ:牛乳100ml
晩御飯:お茶コップで50mlくらい
お風呂後:お水マグで50mlくらい
- icecake
コメント
彗ママ❤️
保育士ですが子どもも色々なので
沢山とる子もいれば牛乳とかは飲むのに
お茶は全くに近いくらい飲まない子もいます💦
yuzu
あればあるだけ飲む子なので…
ご飯の時は150のマグ2杯は飲み干します(^^)
それ以外の時も何回もマグに継ぎ足しているので総量は不明ですが、1リットル以上は飲んでいます(´･‿･｀)
見た感じ、あまりお茶飲まないみたいですね(´ . .̫ . `)
うちは飲み過ぎでいつでもオムツ漏れが酷いです…
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icecake
沢山飲むんですね！！
うちはやっぱりお茶飲まないほうですよね(>_<) 参考になります！ありがとうございます！- 5月18日
ぴっぴ
便秘大変ですね💧
娘は毎日一回出るペースなので参考になれば…💓
体重は10キロちょっとです！
野菜ジュースや、牛乳などは１日 200〜300ml
お茶 を700ml飲みます🤔
お茶はマグに常に入れておいて、喉が乾くと勝手に飲みます🌟
ですが、娘は少し飲み過ぎかな？と言われたくらいなので…
参考までに💋
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icecake
飲み過ぎと言われるんですね、でも飲まないよりいいかも(^-^;
参考になりました！ありがとうございます！- 5月18日
はるゆきち
1日麦茶を１リットルくらい飲んでます☺︎
麦茶はいつも目の届くところに置いてあるので、喉が乾くと自ら要求してきます。
足りないとおかわりを要求する事もよくあります(^^;
お風呂上りは必ずマグ一杯200㍉を飲みます。
ちなみに、便秘になった事は一度もありません。
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icecake
うちもいつもマグを飲めるようにしてあるんですが、声をかけて飲むときもあれば飲まない時もあります(>_<)
お風呂上がりも足りてない気がして来ました（ ; ; ）参考になりました！ありがとうございます！- 5月18日
ままり
体重は10㌔。
１日トータルで麦茶は500飲んでるか飲んでないかで、おやつに100や寝る前に150の牛乳飲む時あります。
母乳はこの間卒業しました。
汁物も嫌いなのであまり出してません^^;
ただ果物は多いかな？と思います！
いちご、バナナ、みかん、キウイなど…
キウイは便秘に聞くかもしれません(^-^)
うんちは１日平均2.3回出ます。産まれてからほとんど便秘しらずです。
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icecake
1日2,3回出るってすごいですね！
うちも汁物は味噌汁くらいですが、塩分も気になりますよね(^-^;
キウイまだ食べさせたことないので試してみます！ありがとうございます！- 5月18日
𓇻 𝕄𝕚𝕙𝕠
600のペットボトル麦茶を1日1本ペースです！😊
キャップをストロータイプに差し替えて勝手に飲めるよう置いてます😃
朝開けたら夜には無くなってますね☺️
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icecake
ペットボトル買われてるんですね！
大人が飲むペットボトルで飲む真似よくしてるので、マグやめてペットボトルにしてみたら飲むかも！？です！ありがとうございます！- 5月18日
m
朝ご飯に野菜生活飲ますようになったら
ご飯が終わったら
うんちが出るようになりましたよ！
後は500mlのペットボトルに
お茶を入れていつでも飲めるようにしてたら
１日で1本半は無くなりますよ！
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icecake
お茶や牛乳以外まだあげていないので、
野菜ジュース試してみようと思います！
朝の1杯くらいなら糖分もとりすぎないですよね^_^
ありがとうございます！- 5月18日
icecake
そうなんですね、、、。
フォローアップミルクは好きだったので200ml一気飲みしてましたが、牛乳は取りすぎもよくないと聞いたので(>_<)
お茶の好みもありそうですね。
ありがとうございます！