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ひよこ
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自転車、歩きだと歩きの方がカロリー消化されますかね?( ˘•🐽•˘ )あと4kg…

自転車、歩きだと歩きの方がカロリー消化されますかね？( ˘•🐽•˘ )あと4kg落としたくて職場まで歩きかチャリか迷ってます笑 まぁ歩いても15分くらいの距離ですが笑

コメント

❤︎男女ママ♡

細く長くがいいので、歩いたほうが時間かかるため歩きのがいいと思いますー！

リツ

その距離だったら歩きですかね。自転車だとすぐつきますよね。
私は職場まで徒歩30分・2kmちょい歩いています。
お腹はでてきましたが太ももは細くなって、つわり落ち着いてご飯しっかりたべていますが体重は妊娠前を維持しています。

Tomomi

最近ダイエットを始めました！
私はまだ母乳なので食事制限はせず毎日5000歩歩き、姿勢を正し歩幅大きく、少し早歩きであるいてます！
後は2ℓの水分補給と私はo脚なのでテーブルに座った時膝をひっつけています！

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