妊娠5ヶ月で便秘がひどく、酸化マグネシウムを飲んでも効果がありません。食べるとお通じが良くなる食材を教えてください。

はじめてのママリ🔰

• 

  はじめてのママリ🔰

  塩麹🫨
  それは組み合わせた方がいい感じですか？？

  • 2月16日
• 

  はじめてのママリ🔰

  書き方悪かったですすいません(T . T)💧全然組み合わせてないです！
  さつまいもは単体で食べてます🍠
  塩麹は、鶏肉漬けたり鍋の味付けに使ったりして食べてます🧂

  • 2月16日
• 

  はじめてのママリ🔰

  なるほど！回答ありがとうございます😊

  • 2月16日

はじめてのママリ

• 

  はじめてのママリ🔰

  おー！これいいですよね！存在忘れてました！早速買ってきます😚
  第一子の時に液体のやつもらった記憶あります🫨
  また病院でも相談してみようと思います！

  • 2月17日