パニック障害と生理前のうつ症状について、同じ経験をした方はいらっしゃいますか。

おかぁちゃん

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  おかぁちゃん

  私はPMSもひどくて、生理前後がホルモンバランスで不安は自重されるって、本で読みましたよ。
  私の考えなので、聞き流して欲しいですが、原因が混ざり合ってる感じがします。
  ホルモン、パニック、PMS、自立神経とか、さまざまな影響で。
  どうなった時の事を聞いてますか？記憶が曖昧になる事なのか、鬱っぽい時なのか…

  • 2月16日
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  おかぁちゃん

  私の場合ですが、基本、どうしようもなくて、薬飲むのがいいけど、クセになるので、水飲んだり、あとはアロマとかも良かったですよ！

  • 2月17日
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  おかぁちゃん

  何か記憶曖昧になるのも辛かったり、本とかも読めない日もあって、でも、頑張るしかないですよね^_^

  • 2月17日
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  m🤍

  コメントあやがとうございます！
  こういう時どうされてますか😭？

  • 2月16日
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  m🤍

  私もPMS毎回酷めです😭
  落ち着いから思い返すと生理前だったし気象病もあるので天気も悪かったし色々重なってこうなったかもしれません💦
  
  言葉足らずで失礼しました💦
  このブレインフォグという症状になった時どう対処されてますか？
  
  私は初めてなり脳で色々考えすぎて頭の中がごちゃごちゃな感じがとても怖くなり💦
  焦ってパニック障害の頓服飲んだら落ち着いたのですが😭

  • 2月17日
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  m🤍

  パニック発作の時の対処と似てますね！
  ありがとうございます🙏✨️

  • 2月17日