妊娠・出産
育休中に食べ過ぎてしまい、妊娠5ヶ月で体重が増加しています。食欲を抑える方法について教えてください。
育休中、暇な時間あれば何かしら食べてます
妊娠してるので体重管理気にしなきゃなぁ、と思いつつ
常に食べちゃってます
妊娠5ヶ月で既にプラス4キロになっちゃってます
1人目よりお腹が出るのが早く、皮が伸びてるから？食べすぎてるから？よく分からないですが
とにかく食べてしまいます
1人目出産後は食欲もなく忙しく食べる時間もなく
妊娠前より3キロ痩せたのですが
今はいくら食べても常にお腹減ってます😂
どうしましょう😂
食べすぎないように何かしてたことありますか？？
- はじめてのママリ🔰(妊娠19週目, 生後7ヶ月)
TEN
お腹空いたら硬いスルメをひたすらむしゃむしゃ食べてました😂😂
めちゃくちゃ噛むので食べ応えあります😂
飽きたら昆布系のお菓子にしてみたり、、またスルメに戻ったり太らなさそうなものを選んでました☺️
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