その他の疑問
主人が体調を崩しているため、生活習慣の改善やサプリの効果について教えてください。
元々風邪なんて全く引かなかった主人が40歳になり、
年末から立て続けに体調を崩しています。
年末にインフル、年明けに同じような症状で咳が長く続き、
今また発熱しました。
年とともに免疫も落ちてくるのかなとは思いますが、
生活習慣はどのように変えたらいいと思いますか🤔？
特に不摂生も飲酒も喫煙もないです。適度な運動もしています。
私自身はサプリでビタミンや鉄分を摂取していますが
主人も飲んでみたら変わるかもしれませんかね🤔？
何かオススメの習慣があれば教えてください！
- ゆう
ママリ
ヨーグルトと緑茶おすすめです😉
h
R-1はどうですか？
友達が勤めてる大きな病院は医師のほとんどがR-1飲んでると言ってました！
私も冬は飲んでます。
あとは関係無いかもですが前厄の年なので厄祓いですかね？笑
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