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妊娠・出産

来週の検診までに2キロ減らす方法を教えてほしいです。今週末で7ヶ月に…

来週の検診までに2キロ減らす方法を教えてほしいです。
今週末で7ヶ月になるのですが妊娠前より＋8キロ、前回の検診より＋3キロ増えました。

コメント

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減らすというより、
なるべく増えないようにするが大事だと思います☺️
ウォーキングやヨガ、あとはやっぱり食事管理ですね🥲💭

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