コメント
アーニー
詳しくはないですけど、
山芋に含まれるムチンという
物質が精子にいいんですよ。
クッキー
男性は亜鉛、女性は葉酸がいいですよ。
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a
コメントありがとうございます♡
亜鉛ですね！
休みの日にサプリ見に行ってきます(*´ω`*)
わたしも引き続き葉酸続けます！- 5月15日
ペコちゃん🍓
体質改善等も効果があるかもしれません…。
主人は筋トレと亜鉛。私は筋トレ。
冷え性が改善されるだけでも基礎体温が上がったりと良いことに繋がると思います！！
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a
コメントありがとうございます♡
わたしの主人は筋トレが趣味で毎日やってます！
それに比べてわたしは運動不足。
しっかり運動したら冷えも改善されますかね？💦
やっぱり男性には亜鉛が良いんですね😄- 5月15日
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ペコちゃん🍓
こんにちは(*˙˘˙*)!
女性の場合だと、スクワットとお尻を上げ下げする骨盤内低筋の筋トレをするだけでもだいぶ違いますよ！！１日に10回だけでもコツコツ続けると変わってくるかと。
あと…膣が引き締まるので旦那さんも喜んでくれるやもです(笑)
骨盤の体操は私も今もしてます♪
旦那さんに聞くかYouTubeで検索出来るかと- 5月15日
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a
詳しくありがとうございます(*´ω`*)
何事もコツコツ続けるのが難しいですよね！
主人に厳しくしごいてもらいます😄
膣も締まるなんて一石二鳥ですね♡♡笑
骨盤が歪んできてるのかスタイルが悪くなってきた気がするので本当死ぬ気で頑張ろうと思います😭💦笑- 5月15日
a
コメントありがとうございます♡
山芋ですか！
普段わたしも主人もあまり食べる事のない食材ですが積極的に食卓にあげようと思います😇