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リー
子育て・グッズ

母乳の出が日によって違うのはなぜ?食べ物で改善する方法はありますか?

最近母乳の出がいい日と悪い日があるな…と感じてきました。
半日あげてなかったらおっぱいが痛くて痛くてと感じだったのに、お宮参りで着物であげれなかった時そんなに痛くなりませんでした。
同じようなかたいらっしゃいますか?
なぜでしょう?
母乳の出がよくなる食べ物などあれば教えてほしいです!

コメント

べりー

ありますあります!
体があったまると(お風呂の時のように)母乳が自然と出ていたりしますよ(´ー`)あとはよく動く時とか!
あとはおっぱいほしそうなわが子を見ると急に母乳作られて胸が張ったりします(笑)

1番出が良くなるのはおもちだと思います!

  • リー

    リー

    あるんですね💦よかった…
    このまま出なくなっていくのかな?と心配してました😣

    やっぱりおもちなんですね!
    ありがとうございます!💖

    • 5月14日
  • べりー

    べりー

    今でも結構ムラがありますよ!そんなもんだと思います(ノω`)
    今はまだ差し乳になってないんですかね?

    おはぎを食べた次の日は胸カチコチでやばかったです(笑)
    あとは下の方が言ってる汁物❤めっちゃおすすめです!

    • 5月14日
  • リー

    リー

    よかったです😣
    差し乳気味だと思います!

    ありがとうございます!
    しっかり食べます꒰´ᐡ`ෆ ͙꒱

    • 5月15日
やあちゃん

あたしも落ち着くまでありました。
生理再開も産後2ヶ月できたので
生理前とかは出が悪い感じします。
ただただひたすら吸ってもらってばかり…
うちでは暖かい時期だったので
根菜いっぱい入れて粕汁にしたり
お米をたくさん食べてました^_^
汁物系でお野菜摂るとたくさん食べれるし
水分も取れるしオススメです♡

  • リー

    リー

    いつ頃から落ち着きましたか?
    もうすぐ2ヶ月ですが生理再開はまだです💦

    お米とお味噌汁ですね!しっかり食べます🙋💕

    • 5月14日
  • やあちゃん

    やあちゃん

    1ヶ月まで混合で育てて体重結構増えてたので
    母乳だけで頑張ってみよか〜って言われて
    そっから1ヶ月くらいは毎日試行錯誤してました。
    赤ちゃんが3ヶ月くらいになると
    おっぱい加える感じがしっくりきて上手に飲みきってくれるので安定しました^_^

    • 5月14日
  • リー

    リー

    そうなんですね
    私も今は混合です。
    と言ってもミルク1日1回足すか足さないか程度なんでほぼ母乳ですが…
    もう少し頑張ってみます!!

    • 5月15日