ココロ・悩み

PMSで育児が辛いです。体の不調もですが、どうしようもなくイライラして…

PMSで育児が辛いです。
体の不調もですが、どうしようもなくイライラしてしまいます。いつもはイライラすることなんてないのに、子供にあたってしまいそうで怖いです。
可愛いのに、ちょっとしたことでイライラしてる自分が嫌で涙が出てきます。
妊娠前はピルを飲んでいたこともあり、初めての感覚でどう向き合ったらいいのか分かりません。毎日のことではないけど、これが毎月くると思うと辛いです。
こういう時どうしますか？

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