はじめてのママり🔰
1歳のおやつは100kcalくらい食べさせるのがいいと栄養士さんや保育士さんに教えて貰ったのでカロリー目安で食べさせてます！
なので娘はもっと食べてます🙌
2児ママ
夜ご飯に響かない程度の量、
糖質を摂りすぎない量など
時間や物によって変えてます。
一応、おやつって補食なので
小さなパンやバナナなど
多少栄養が取れるものを
夕食に響かない時間帯にあげてましたが、
お菓子を欲しがるようになってからは
本来は食べなくても良いものなので
チョコなら子供が片手で持てるぐらいの量とかですかね！笑
Sまま
お菓子はなるべく避けて
バナナとかヨーグルトにしてます！
外出時はお菓子あげたりしますけど🥹
ママリ
おやつあげるとご飯食べるのが減るのであげていないです。
はじめてのママリ🔰
お昼ご飯と夜ご飯の間に1回あげています😊
その日によりますが、スティックパン2本か栄養サポートバー1本とボーロやクッキー少しなどです！
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