コメント
ままくらげ
私は睡眠不足やストレス過多で自律神経が乱れてくると
ざわざわ感や息苦しさ、動悸がしますね🥺
後は最近ですと部屋が寒すぎる時も起こります。暖めると治りました☺️
誰かを頼って寝たり息抜きをする時間は持てていますか？
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まま
ご回答ありがとうございます！
もしかすると自律神経かもしれないです…💦
普段は旦那が朝早くから仕事なのほぼ1日ワンオペで、子供が寝てくれない日は全然休めてないです😓 土曜日は母が時々来てくれます