コメント
つき
レシピ本じゃないんですが、あすけんというアプリで食べているものを入力して、どんな栄養が不足がちか、何を過剰に摂取しているかのアドバイスをもらってたことがあります。
なんとなく傾向を掴んだので、今は使っていないのですが、この栄養が足りてないので、こんな食材を食べましょうなどと教えてくれますよ☺️
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
そんなアプリがあるんですね！😳調べてみます✨️✨️