サプリ・健康 PMSの方、対策、改善法あったら教えてください🙇♀️生理前になるとかなり… PMSの方、対策、改善法あったら教えてください🙇♀️ 生理前になるとかなり憂鬱になります。 生理中は強い眠気と気だるさ、あとネガティブになります😭 毎月くる同じ症状に上手に向き合っていきたいです。。。 できればお薬以外で改善する方法ありますでしょうか?💦 最終更新:2024年12月30日 お気に入り 症状 生理前 憂鬱 はじめてのママリ🔰 コメント ママリ 明治のフェムニケアフードアルファルナを飲んだことがありますが、憂鬱な感じやだる重な感じが軽減された気がしました。あとはお薬の部類かもしれませんが、命の母も私には効いた気がします。 12月30日 はじめてのママリ🔰 ありがとうございます🙇♀️ 調べたらチョコレートもあるんですね!✨ 命の母、薬局で見てみます🙇♀️ 12月30日 おすすめのママリまとめ 生理前・高温期・2日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 症状・高温期・3日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理前・高温期・3日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 症状・高温期・4日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠・憂鬱に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇♀️
調べたらチョコレートもあるんですね!✨
命の母、薬局で見てみます🙇♀️