※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

PMSの方、対策、改善法あったら教えてください🙇‍♀️生理前になるとかなり…

PMSの方、対策、改善法あったら教えてください🙇‍♀️

生理前になるとかなり憂鬱になります。
生理中は強い眠気と気だるさ、あとネガティブになります😭

毎月くる同じ症状に上手に向き合っていきたいです。。。
できればお薬以外で改善する方法ありますでしょうか?💦

コメント

ママリ

明治のフェムニケアフードアルファルナを飲んだことがありますが、憂鬱な感じやだる重な感じが軽減された気がしました。あとはお薬の部類かもしれませんが、命の母も私には効いた気がします。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🙇‍♀️
    調べたらチョコレートもあるんですね!✨
    命の母、薬局で見てみます🙇‍♀️

    • 12月30日