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【2歳児の夜泣き】夜泣き対策の方法や栄養・食品、その他睡眠改善や心を…
【2歳児の夜泣き】夜泣き対策の方法や栄養・食品、その他睡眠改善や心を落ち着かせる方法などご存知の方いましたら、教えてください⛄️
もうすぐ2歳3か月になる子を育てています。8月に下の子が生まれて環境が変わったりイヤイヤ期だったりのせいか、最近寝つき(昼・夜)や夜泣きが酷いです🥲
♦︎♢詳細♢♦︎
寝室で1人で寝るセルフねんねができていたのに、
◯添寝を求める
→添寝しても寝ない、遊び続ける、泣く。
寝かしつけ1.5時間以上は確実にかかる。
◯夜中に叫ぶ・泣く
→酷い寝言泣きのときもあれば
目は開いていて混乱した様子で叫んだり暴れたり。
夜中突然叫んで寝室を飛び出そうとする、
パパの髪を引っ張ったり顔を引っ掻いたりすることも。
1晩に1回のときもあれば2-3回ある日もある。
0.5-1時間かけて落ち着いて、
さらに0.5-1時間かけて寝付く。
◯夜中突然起きて喋り出す
→寝かしつけのときや寝ついたあと起き上がって
添寝してる人にしゃべりかける
といった感じです🥲
保育園ではそんなことがまったくなく、12:30-15:00ぐらいで寝ているそうです。様子もおかしくなく、保育園では穏やか・陽気・しっかり者で通ってるそうです(誰なの🤣)
平日は保育園で昼寝してるからいいのですが、休日は昼寝も夜も睡眠が上に書いた調子なので、1日で5時間しか寝てない日もあり、心配です。
何か対策したいので、アドバイスいただきたいです。
⭐︎今朝も似たような質問をさせていただきました。
困っている＆心配なので、些細なことでも教えていただきたいです。
- はじめてのママリ🔰(生後4ヶ月, 2歳2ヶ月)
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