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aayy926
サプリ・健康

室内で出来るあまり下の階に音の響かない痩せる運動ありますか?だいたい…


室内で出来る
あまり下の階に音の響かない
痩せる運動ありますか？？

だいたい何回やってどれくらい続け
何キロ痩せたとか知りたいですっ！

完母だし👌と調子に乗って
食べてグータラ生活してたら
妊娠前より10㎏増えてしまいました😱
連休明けから食生活も見直し
ダイエットします！！

やる気の続く方法など
アドバイスもあれば教えてほしいです😭

よろしくお願いします！


コメント

まる

YouTubeでヨガ見ながらやってます^ ^
あとはダンスエクササイズみたいなのやるときはマット引いて控えめにやってます笑

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