コメント
はじめてのママリ🔰
私は3年くらいかかりました。
酷い時は、薬飲んでから電車に1駅乗って、降りて、また1駅乗って、降りてして移動してました。それも結構キツくてなんとか生きてた感じです。
個人差あるので、長い人は10年20年かかるそうですね。
ゆっくりでいいと思いますよ☺️
はじめてのママリ🔰
頑張ってますね！！
私も今、頓服飲んで練習中です！
頓服半錠は何を飲まれてますか？
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
同じ状況ですかね！？💦
ロラゼパム0.5です！！！
常用のお薬とかはなくて
今は外出する前に飲んでます！- 12月5日
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はじめてのママリ🔰
全く同じで頓服のみです！
常用した方がいいのかなとか悩みますけどこわくて💦
私も最近は、週2くらいで頓服飲んでから家の周り（自転車で１0分圏内を子供たちとグルグル公園やら買い物やら行ってます！）- 12月5日
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はじめてのママリ🔰
私も常用した方がいいか悩んでるけど怖いし、頓服で日々やり過ごせてるのでいいかなと💦
私も頓服飲むの週2くらいですー！！！
パニックになってどのくらい経ちましたか？？？？
私は今年の夏からで元の生活と激変して悲しいです（ ｉ _ ｉ ）- 12月5日
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はじめてのママリ🔰
そうですよね、週3とかで外に出たりとかしたいのですが、頓服を飲まないといけないし、それ以外にも発作で頓服飲むことがあるかもしれないと思うとなかなか💦週4とか飲みたくなくて😇
私は去年の今頃からです😭
酷くなったのはここ半年ほどで外が怖くなり薬なしでは外行くだけで眩暈がしたり意識飛びそうなったりします。
母がいれば薬飲まなくてもいける時が多いのですが💦- 12月5日
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はじめてのママリ🔰
全く同じです‼️私も頓服飲むの抵抗あって週2もしくはそれ以上だと半分に割って飲んでます💦
頓服効きますか？？？たまに効かない時もあって💦
私も夫もしくは家族いれば薬無しでも大丈夫なとき多いですが1人は薬飲んでもまだまだ厳しいです😭- 12月5日
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はじめてのママリ🔰
ですよね😵💫
でもなんか週2外にでても、その他の週5日は家にいるのもしんどくて、、子供に外行きたい！て言われても、昨日薬飲んだしなぁ、、とか思ったりしちゃって😖😖
頓服はめちゃくちゃ効く時と、その状況によります。
飲んでも、家で呑んで行っても、例えば、外がとても寒かったりとか、不快なことがあるとソワソワが治らなかったり、行き慣れてないところで屋内の4階とか上の方の階で窓があまりないとかだと不安感が残ったりします😖😖😖😖
どんな感じですか？- 12月5日
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はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ共感です！！！
もう全て同じです🤣
めちゃくちゃ効く時と効かない時と状況と不安度合いによります！！！
私の場合暑いとパニックになりそうなので、頓服飲んででもあついとダメになります💦
幼稚園の送り迎えとかはどうされてますか？？？- 12月6日
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はじめてのママリ🔰
同じですか！！
ありますよね🥲
なんかめっちゃ効くときは、飲んで１０分とかで外でても何も怖くなくて！笑
プラシーボ？！て思ったりします笑
家の近くの公園とかは薬なしで行けるようになりたいのですが、薬飲まないで行くとほんとこわくなっちゃって😮💨
幼稚園は、最近引っ越してきて、まだ説明とか聞きに行けてなくて💦今は自宅保育してます🥹- 12月6日
はじめてのママリ🔰
前の投稿にすみません！
克服してないですが、毎日寝る前にお薬飲んでます💊
前よりはかなり良くなったんですが、もう少しお薬に頼ろうかなって思ってます😊
誰かといれば外には全然行けますが、私は運転が無理です💦
あとは予期不安との闘い中です💪
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
外出は最初は怖かった感じですか、、？
今は1人での外出は難しいところですかね、、？
寝る前のお薬何飲まれてますか？？？
私はロラゼパムが頓服です！
たくさん質問してしまってすみません（ ; ; ）- 12月7日
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はじめてのママリ🔰
家の周りのお散歩もずっとソワソワしてました！1番酷い時は外には出れなかったです💦
家からの近い所なら1人でも行けるようになりました☺️
でも車の運転が5分くらいしか出来ないのでそれ以上は1人で行けません😵💫
でも半年前はかなり復活して1人で40分圏内くらいなら行けましたが、また大きなパニックになっちゃって今ってかんじです😢
今も良くなったり悪くなったり1日ごとで全然違います😭
寝る前はアルプラゾラムを飲んでます💊
頓服も同じであとは漢方も飲んでます🙏
前までは依存が怖くて飲まないで耐えてたんですけど、先生に大丈夫って言われてから薬に頼るようになりました！！
パニック障害は治るって先生に言われました。
時間はかかると思うけどお互いちょっとずつ良くなりましょうね😢- 12月7日
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はじめてのママリ🔰
わかります（ ｉ _ ｉ ）１日毎に違うのもわかりますし、
お散歩ソワソワします🥺
産後になられた感じですか？？？💦
出産日も近そうで親近感湧きます！！！🥺
私は産後半年で自律神経失調症？ぽくなり突然めまいしたり吐き気したり過呼吸になったりしてから外出が怖くなってしまって今4ヶ月目って感じです😢😢😢
よくなったり悪くなったり
2歩進んで1歩下がる、みたいな日々ですよね💦けど確実に前には進んでるって信じてます😭
アルプラゾラムは飲んだら
恐怖感とか不安感なくなりますか？？？？
私も適度に薬に頼ることにしたら楽になりました😌- 12月8日
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はじめてのママリ🔰
1日毎に体調違うから予定立てると不安になりませんか😢？
前は楽しみだったのに、行けるかな？とかすぐ不安になります😭
出産日近そうですね☺️
私は妊娠中になりました😵💫
1年経ったくらいです😭
きっと寝不足とか疲れが溜まってきたんですかね💦
2歩進んで1歩さがる本当そんな感じです😭
たまにまた戻ったって落ち込みます😭
なくなります！！
ある程度頼った方がいいですよね🥺
きっといらなくなる時は来ると思って飲んじゃってます💊！- 12月8日
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はじめてのママリ🔰
わかりますわかります😭
今ほぼ予定立てず、大丈夫そうな日に夫とお出かけをする日を楽しんでます🥺
一年たったのですね💦
そんな中の妊婦生活大変でしたね😭
わたしもすごく落ち込むのですが、人の言葉なのですが
2歩進んで一歩下がる、そんな毎日を積み重ねたらいつか後ろを振り返った時にしっかり踏み固められた道ができている
って言葉を励みにして
絶対前には進んでるよなって
思ってます😭
絶対薬いらなくなる日が来ますよね！今は必要な時期なんだと私も思ってます😭
そうはいっても薬への抵抗と
罪悪感はまだまだ捨てきれませんが…😭- 12月8日
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はじめてのママリ🔰
私も酷い時は家族とか身内以外遊べなかったです😭
早く友達とかと遊びたいですよね🥹
薬も飲めなくて本当地獄でした😣
2人目も欲しいけど恐怖すぎて全然考えれないです、、
めちゃめちゃいい言葉ですね💡！
私も励みさせてもらいます♡
薬の抵抗、罪悪感めちゃくちゃ分かります！！！
よく旦那さんに飲んでいいかな？とかまた薬増えちゃったとか思って落ち込む事あります😭
依存なったらどうしようとか、、、💦- 12月8日
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はじめてのママリ🔰
お薬は頓服以外は飲んでないですか🙏？
- 12月8日
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はじめてのママリ🔰
友達と遊びたいけどドタキャンするの迷惑だし、説明するのもなんだか気が引けるし予定立てられないです😭
どのくらい経ってから友達と遊べるようになりましたか？？？
わかりすぎます！！！
今は2人目なんて全然考えられなくて、むしろ幼稚園の送迎とかイベント行けるのか？
その時まで治ってますようにって切実に思ってます😢まだ先のことなんで考えてもしょうがないんですけどね💦
旦那さんに飲んでいいかな？って聞くのもちょうわかりますよ！！！うちもいつも頓服飲んでから行こうかな？とか相談してます🤣
当事者しかわからないだろうけど言うことで不安減りますよね🫨
頓服以外飲んでないです😭
なので、毎日飲むのはなんだか罪悪感で週3くらいとか
半分にわったりして飲む日をなるべく減らして飲んでます💦
が、やっぱり波があるので常用のお薬飲んだ方がいいのかな〜とも思っていて💦- 12月8日
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はじめてのママリ🔰
今もパニックの事を言ってる子としか遊べないです😂もし体調悪かったら断るね〜って言ってます😢
一緒すぎます！！
4月から保育園だからそこまで送迎出来る？仕事復帰できるのかな？とだんだん時間も無くなってきて焦りが出てきてます😵💫
そうそう！そうなんですよねー🙌
旦那さんにいいよ！って言われるとだよね〜って言ってちょっと気持ちが楽になります🤣
私も今までかなり波あって、めちゃめちゃ我慢してんですけど、薬飲んで楽しく過ごす方がいいなー！と思い始めて飲むことにしました☺️☺️
でもちょうど今薬の依存が怖くなって、笑
旦那さんに話聞いてもらってました🤣🤣- 12月8日
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はじめてのママリ🔰
保育園なんですね！送迎やっぱり心配ですよね😭
焦ると悪化しそうだからなんとかなるさでいきましょ😭😭😭
アルプラゾラムは毎日飲んだら波なくなりましたか？？？？
割と普通の生活送れるようになりますか、、、？💦
1人で外出がまだできなくて😭- 12月9日
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はじめてのママリ🔰
最近自転車買おうかなって話になってます🚲笑
ゾワってした時に飲むと普通の生活送れます！！
大好きだった温泉も行けなくなったのでお薬飲んで行けたら夜もぐっすり寝れたし、だんだんこうやって楽しい事して行った方が自律神経も整ってくるのかも？！って思っています☺️
私も酷い時は1人外出は絶対無理で、1人で家に居るのも無理でした😭😭
辛いですよね、お気持ち本当によく分かります。
1人外出出来ないとリフレッシュ出来なくて悪循環ですよね😭
その為にお薬飲んで好きだった事をしてリフレッシュしましょう♪！- 12月9日
コアラ
抗うつ薬飲み始めてからだと3.4ヶ月で頓服(週1程度で服用)を使わなくなって、飲み始めてから11ヶ月目で3人目妊娠したので断薬して1年持ちました！
今は10月前後の怒涛の台風ラッシュでまたしんどくなっちゃったので、再び抗うつ薬再開しました！すごい気圧変化にも動じず安定してます☺️
個人的には前回妊娠の影響で中途半端に断薬して1年しか持たなかったので、最低1.2年飲んで完全予期不安等無くなってからまた断薬したいなと思ってます✨
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はじめてのママリ🔰
なんと、早い復活で素晴らしいです！！！！
抗うつ薬って副作用どんな感じですか、、？
太るとか言われているのは本当ですか？💦
台風でしんどくなるのわかります！！！
早めの対処が早い復活に繋がっているようですね👏🏻🥺- 12月8日
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コアラ
私も初めの頃思い返すと、こんなに効くとは…！って感じです！
かなり酷かった時、ベランダも出れず、玄関見るだけで動悸して倒れてたので、、😭
抗うつ薬は色々種類あって合う合わないがあるみたいです！
私の場合は頭がかち割れるような頭痛が1日だけ自覚ありました💦
寝る直前に飲んで副作用起きる前に寝るを対策としてしました☺️
これも薬とか体質によるかもですが、私は太りませんでした！
ただ、性欲は低下したなと思います🤫
秋口が1番、最近見なかったね！？って人の受診多いと言ってました！
今回も大きな発作とか強めの予期不安が起きる前に再開したので飲んで1.2ヶ月で冬なのに普通に人として生きれてます😭
早めの対処、無理しないが本当に大事だと痛感してますー！- 12月8日
はじめてのママリ🔰
頓服飲んでもきついんですね💦
長く付き合っていくものと覚悟してます💦
ゆっくり克服していきます（ ｉ _ ｉ ）