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ママリ
サプリ・健康

食欲がおさまる方法ありますか?家にいるストレスからドカ食いがおさまら…

食欲がおさまる方法ありますか？
家にいるストレスからドカ食いがおさまらず、1人目出産から25キロ太りました。

ヤバイのはわかってますし、食べる量を減らして運動したらいいのはわかってますが、ドカ食いがやめられません。
病院行こうか迷うレベルです。

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