コメント
ぽんた(*'ω'*)
どのくらいの期間で２０キロ増えたのでしょうか(>_<)⁇
私も2年で２０キロ増加、生理不順、卵胞が育たなくてずっと不妊治療してました。
でも体重は特に何も言われず、ホルモンの異常が原因だったので投薬をしました。
早く授かりたいのであれば別の病院に行ってみるのもアリだと思います。
もちろんダイエットも必要ですがすぐには痩せられないですし。
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かなやんず
出産して子供が今3歳なので3年です。
炭水化物を三食抜いて野菜と肉、魚を食べてください。と言われました。
ぽんた(*'ω'*)
食事改善のみで痩せたら来てくださいって感じなのでしょうか⁇
それともタイミング法など不妊治療をしながら食事改善をしていくということですか(>_<)⁇
かなやんず
とりあいず、痩せてください。とのことでした。
後は、注射をされ、💉それでも1〜二週間の間に生理がこなければ、病院に来てください。とのことです。
ぽんた(*'ω'*)
そうなんですね(>_<)
じゃあ病院の指示通り炭水化物を抜いて適度に運動してって感じですね。
全然アドバイスできなくてすみません(>_<)
かなやんず
いえいえ^ - ^
お菓子辞めて栄養バランス、適度な運動ですかね❓
お菓子とジュース全般は、辞めたのですが、痩せるのには、けっこうな時間がかかります。
ぽんた(*'ω'*)
私は夜だけ炭水化物なしで代わりにたっぷりサラダとなるべく具沢山のお味噌汁にしたりしてます。
やっぱりお菓子は太っちゃいますよね(>_<)
私はおやつをトマトにしたり、甘いもの食べたい時はヨーグルトに蜂蜜を入れたり、バナナ食べたりしてます。
私も出産したらダイエット頑張る予定です。
お互い頑張りましょう☆
かなやんず
はい！そうですよね。
妊娠できるように頑張ります。