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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

10年以上パニック障害と付き合っています。産後だいぶ落ち着いたのです…

10年以上パニック障害と付き合っています。
産後だいぶ落ち着いたのですが最近「あれ？」と思うことが多々あります。
発作まではいかないけど意識して息しないと過呼吸になりそうだったり…季節の変わり目だからですかね…💦
心がザワザワします……

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