あかり
子どもと一緒に散歩はどうでしょう？晴れたら公園、雨の日はショッピングモールなど決めて歩いてますが。なかなかいいですよ！
はじめてのママリ
私も運動すると食べちゃうタイプです😂
痩せるコツは、とにかく低カロリー低脂質を意識することです！！
チョコ1粒食べるより、こんにゃくゼリー1つ食べた方が低カロリーだしお腹膨らむ！って感じです🫶🏻
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
色々試してみます！！😭
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
わかりますショッピングモールも沢山歩いて、散歩もするんですがその後沢山夕飯で食べてしまって💦どうしたらいんですかね💦
あかり
仕事してたときのことを考えるといいかもです。
切り替えて、育児を仕事だと思い込む→食べない、と、なりそうですが。どうでしょう？
習慣化できたら強いと思います！
はじめてのママリ🔰
他人のためなら今でもいくらでも動けてたのですが、、
家族といすぎて家にいすぎておかしくなってます💦