ココロ・悩み
最近、憂鬱や息苦しさを感じており、仕事のストレスからリセットのために休みを取ったことについて、これは甘えなのか悩んでいます。また、母に相談したが、軽く扱われたことに困惑しています。これはどう思われますか？
2週間ほど憂鬱が続き、最近になって胸がドキドキして圧迫されているような苦しさを感じます。
寝る前に起こりやすく、息を自然に吐いたり吸ったりできなくなって息苦しいです。
頭の中を無にして冷静になっても涙が止まらず。
これは何かの症状でしょうか？
仕事でストレスがあり、ダメになる前に一度リセットしなくてはと思い2日間休みをもらいました。
今の症状でこの判断は甘えでしょうか‥
同居の母に相談しましたが、症状を伝えても行きなさいよの一言で終わりました。社会人として、母としてあってはならないことでしょうか‥
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
ストレスからかもしれませんね
２日間休みもらうの間違っていないと思います。自分の好きなことして息抜きしてゆっくり休まれて下さいね！母の言葉は今はそっと塞いどきましょう🥲
コメント