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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

メンヘラを克服する方法について悩んでいます。LINEの返信がないと不安になり、どうしたら治るのか知りたいです。

メンヘラってどうやったら克服できるのかな
もう毎日不安すぎる
いつも来るLINEの返事も来ないだけでこうもメンヘラが止まらない。
何やるにも今から何々するねって連絡してほしい。

今日仕事忙しいのかな。
いつもなら休憩中であろうときに返事くるのに
嫌われたんじゃないかって思って頭の中それでいっぱいになる😭

どうしたらメンヘラ治るの😭

コメント

🧸𖤣𖥧

何やるにも今から何々するね
と連絡するのは
その場その場で難しい時もありますよね🥹

依存心が強いからメンヘラになるのかな?と。
なので、
彼以外にも好きな事や、趣味、色んなものに興味を持って没頭すると
彼からの連絡がなくても平気になりますよ

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何々するねって言うのは無理なのは分かるんですがそうしてほしい自分がいるんです…
    完全に依存体質なんですよね😭

    好きなことや、他のことやってても頭の中ずっと彼氏のことばかり考えちゃうんです😭
    子供達と忙しくしてても頭の片隅にいらっしゃってて消えてくれません…

    • 9時間前
  • 🧸𖤣𖥧

    🧸𖤣𖥧

    頭の片隅にいるのはいいと思いますが
    彼中心で世界が回ってしまっているので
    そこを変えないと
    子どもたちにも悪影響なのを
    まず理解して意識を変えていかなきゃいけないと思います🥹
    彼第一じゃなく、子ども第一で考えたら、依存心も少しは薄れると思います

    • 9時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    本当にそうですよね😭😭
    自分でもこのままだとダメだって思ってるので彼氏のことより子供第一で考えられるように努力します…

    • 9時間前