生後5ヶ月の赤ちゃんが夜中に何度も起き、昼寝も短くなっています。睡眠時間が不足しており、健康が心配です。同じ経験をした方や改善された方がいれば教えてください。

生後5～6ヶ月頃、夜中に1～2時間おきで泣いて起きることが続き、発狂しそうでした…😭おっぱいをあげると、すぐ寝るのですが、細切れ睡眠のせいで頭痛も出たりして、ツラかったです…😢

その頃、昼寝は30分～1時間くらいを、1日3～4回くらいでした。

夜中に起きるのが3回目くらいの時に、おっぱいではなく、ミルクを100あげるようにしたら、そこからは3時間くらい寝てくれたり、、、かと思えば、ミルクあげても1～2時間でまた起きることもあったり🥺

そんな時期が1ヶ月ほど続き、6ヶ月後半くらいから、徐々に落ち着いてきました。とはいえ、相変わらず夜中5回くらい起きる日もありますが、3～5時間ずつ寝てくれる日が少しずつ増えてきた感じです。

伴って、昼寝が短く少なくなり、最近では、昼寝は1～2回のみ、1回あたり30分～1時間半くらいです💦4～5時間起きてることもざらにあります💦
でも赤ちゃん元気だし、まぁいいかー、て感じです😂

お昼寝が短すぎると、夜の寝付きが悪くなることもあるようです。とはいえ、昼間に寝ぐずりとかもなく、ご機嫌で活動してるのであれば、少し様子見されても良い気もします。

そういやInstagramで、鉄分が不足すると、寝付きが悪くなるって言ってる人がいて、最近、離乳食で小松菜ポタージュを毎日あげています。特にうちは混合なのですが、母乳だと、6ヶ月頃から鉄分が不足しがちと言われているようです。もし離乳食を始められているようでしたら、鉄分を多めにあげても良いかもです。7ヶ月から食べれる粉末レバー（はぐくみ太郎）とかも良いそうですよ😊

• 11月12日