※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

安定期になったらエアロバイクで運動してもいいですか?運動不足で悩んでいますが、花粉症のためウォーキングはできません。

安定期入ったらジムのエアロバイクって漕いでいいですか😂?
走るのもよくないし過度な筋トレもダメだしなぁ…でも運動不足って悩んでます🤔
花粉症なのでウォーキングは行ってないです😇

コメント

ままり

自転車があまりヨシとされてないので、先生に相談だと思います🤔
過度にしなければ妊婦ができる運動も今はたくさんYouTubeにあるので、そういうのをされてはどうかなと思います😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    自転車は転倒の危険性でダメなんじゃなくて強度的にダメなんですね😭
    先生に聞いてみます!
    ヨガやダンスなどやっているのですが、まだお腹がそこまで大きくないのもあって強度が物足りなくて😂
    そもそも妊婦が強度を求めちゃいけないのはわかっているのですが…💦

    • 5時間前