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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

産後1年。仕事復帰してから数ヶ月で2キロ太りました。ストレスで暴飲暴…

産後1年。仕事復帰してから数ヶ月で2キロ太りました。
ストレスで暴飲暴食してしまいます。泣
アドバイスください。泣

コメント

𝖲 𝗆𝖺𝗆𝖺 🦢

野菜から食べると血糖値の上昇も緩やかになって、太りにくいですよ！食事制限は逆にストレスになるので、食べ方変えてみると良いかもです⭐️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    どうもありがとうございます😊

    • 10月29日

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