コメント
ななみ
うつ気味のように思います。 実家に帰って英気を養うか、区の子育て支援センターでこども遊ばせながら友達作るとか、ママ友マッチングアプリもあった気がするので、友達を数人作るのがいいと思います。 結構みんな同じ気持ちなので、友達など軽く会えるママ友が何人かいると少し心の支えになると思います。
旦那には月一で休みとってもらうとか、土日に子供と過ごしてもらって、1人で出かけたりするのもいいと思います。1人でゆっくりストレス発散できる時間も必要です。
はじめてのママリ🔰
良くわかります
私も仕事が休み日、自宅保育を
翌朝までワンオペで行う日が
あります
もう嫌で嫌で、涙が出ます😭
しかも、お子さん、体調不良っていうのもあるし
余計にメンタル落ちますよね😭
私は少々の風邪なら、抱っこ紐に入れて
ショッピングモールへ行きます！じゃないと、ずっと家だと時間経たないですもん😭
うめ。🔰
ありがとうございます
外に連れて行く気すら起きないのですが。支援センターに連れて行きたい気持ちはあるのに。
おっしゃる通り、鬱気味なのかもしれません。