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はじめてのママリ
妊娠・出産

産後の生理痛が強く、立つのがつらいです。痛み止め以外で緩和方法を教えてください。

産後、生理痛が妊娠前よりもひどくなった方いませんか？😢

妊娠前は痛くても頑張れば動けるくらいだったんですが、
産後はフラつきや痛みが強く、立ってるのがしんどいです😭

痛み止めの薬は飲んでいますが、それ以外で
皆様が生理痛の重みを緩和している方法教えてください😭

コメント

ママリ

私も産後の生理痛がひどかったです😭とにかく鉄分を摂るようにして、最近は改善されています！

赤身肉、ほうれんそう、バナナ
あたりは普段からよく食べるようにして生理中はレバー食べてます！！

お大事になさってくださいね！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ご回答とお気遣い溢れるお言葉ありがとうございます😭

    鉄分ですね！これを見てバナナと1日分の鉄分が取れる飲み物かってきました🙌🏻✨
    緩和されることを願います…😭

    • 10月23日
  • ママリ

    ママリ


    鉄分って結構大事みたいです！！
    おかげでフラツキなどは今ではほとんどなくてバリバリ動けてます！

    改善されますように🩷

    • 10月23日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    育児もあるのでフラつきあると大変なので、めっちゃ助かりました〜😭❣ありがとうございました💖

    • 10月23日

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