コメント
わんわんサポーター🐶
ご飯や、根菜類でしょうか😊
あんころもちもよく言いますよね！
ただ餅は人によってはダメな場合もあるみたいですが…
私は平気でしたが😂
退会ユーザー
ご飯はたくさん食べています！
あとはバランス良くお野菜やお魚を。
脂っこいものはあまり良くないです。
私はたんぽぽコーヒーも飲んでいます！
あと食べ物も大切ですが
身体を温めることが大事です◎*
普段の水分補給も私はお湯だったり
麦茶も温めて飲んでいます！
おとは出来るだけ睡眠をとり
ストレスをためないことですね！
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退会ユーザー
体質もあるかもしれませんが、
私はこのようにして
上の子も下の子も母乳がよく出て完母です！- 4月25日
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rmo♡
ご飯大好きです(´；ω；`)
たんぽぽコーヒー飲んでみます！
そうなんですね！！詳しく教えて頂いてありがとうございます！全て試してみます！- 4月25日
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rmo♡
そうなんですね！！ありがとうございます(´；ω；`)
- 4月25日
ちゅみっこ
効果があるかは分かりませんが、私は水筒に温かいルイボスティーいれて飲んだり、たんぽぽ茶飲んでみてます😊
上の方と同じくあまりカラダ冷やさないほうが良いとのことで、水分はなるべく温かいもの、常温で飲んでます👍
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rmo♡
冷やさないのが大事なんですね！ありがとうございます(´；ω；`)
- 4月25日
アーニー
ごぼう茶を飲んでいました。
出は良かったです。
国産のものです。
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rmo♡
ごぼう茶！初めて聞きました！
試してみます！- 4月25日
退会ユーザー
餅食べるとすごい出ました！
これは私だけなのかな……
rmo♡
あんころもち！そうなんですね(´；ω；`)
参考にさせていただきます！
ありがとうございます(´；ω；`)