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ままり
ココロ・悩み

他人と比較する習慣をやめたいです。

人と比較して妬む性格をやめたい。。

自分は好きな人と結婚できて子供も授かり
幸せなはずなのに、
いまある幸せを噛み締められず
「◯◯ちゃんは2人目か、いいな」
「(結婚出産してない友人に)おしゃれで可愛くて、
仕事も頑張ってやりたい事やって羨ましいな」

など、自分と比べて違いを見つけ
つい羨ましい、度がすぎると妬ましい気持ちが湧いてきます。

どうしたら他人と比較することをやめられるでしょうか?

コメント

はじめてのママリ🔰

自分のことはどう評価してますか?👀
私も3人目いいなー、この人オシャレでセンスあるの羨ましい🥹!とおもいますが、これが溢れ出して妬ましくなることはないです。

が、自分のことも子供2人いて仕事もしてほぼワンオペで家事育児仕事こなしてキャパすごくなーい!?友達も割と多くて毎月いろんな予定いれて子供達も遊ばせてるし優しいママじゃなーい!?仕事もなんだかんだ役職あるし頑張ってよねー✊ってな感じで自分のことも割とすごいと思ってますし、満足してます!笑
なので代わりたいとか自分もそうなりたいか?と聞かれたらNOで私は私でいいって感じなので妬むことがないのかなと思ってます🤔

はじめてのママリ

子供が手がかからなくなったら何をしようって未来を想像してワクワクすることですかね?🥹

髪も肌もボロボロだし服も汚れていい服しか着ないし仕事もしたくないしで自分のこと考えるのやめました😂
なので他人と比較する気力もなくなりました笑

子供が大きくなったらその時のやりたいことをやろうかなーと気長に考えると羨ましくなくなるかもです☺️

後はダイエットに没頭したり
美容に没頭したり、何か資格を取ってみたり、今他人と比較してもまったく同じにはなれないので未来の自分を作り上げてく方向に目を向けるのはどうでしょう?

ママリ

わたしはナルシストを意識して生活すると人と比べなくなりました笑

朝化粧して鏡見ながら、え?かわいすぎる🥹🩷
店舗横など歩いてる時に不意に写った自分に、きゃ!おしゃれ😍
旦那にも、毎日、かわいい?(かわいいよ。を定型文として指示してる)
我が子見ては、えー!かわいすぎるううう!私の遺伝子最強🩷


実際に口に出してると、人と比べなくなるし、自分に自信も持てるようになりました😂

まめた

人は人、自分は自分と常に思うことですかね🤔相手と線を引く癖をつけるというか…
おしゃれで可愛い友人を羨ましいと思うだけじゃなくて、素敵な友人がいてよかった〜じゃあ私は私で頑張ろうと思うようにする。
自分が年とったからか、あまり比較しないようになりました。

deleted user

かなしい、苦しいことがない、証拠だとおもいます。病気になればいきているだけでしあわせとおもえますから

ママリ

分かります、側から見たら幸せなはずで、深刻な悩みがある訳でもないのにずっと何かに妬んで悩んでます。自分より良いか悪いかとかで判断してしまう自分が最低だなと思いつつあの子はこうだから私は、とか思ってしまいます 自己肯定感高くなりたい😢