ココロ・悩み
産後1年以上経ち、性格の変化に戸惑い、不安やイライラを感じることがあります。子どもが生まれてからの気持ちの変化はよくあることでしょうか？
産後1年以上経ちますが、自分の性格の変わりように戸惑う日々です。
精神疾患があるのでは無いかと思ってしまうほどです。😵💫
毎日些細なことでイライラしてしまう。
漠然とした不安がある。
突然、死を身近に感じてしまう。
(身内が亡くなったとかは全くないです。)
子どもが生まれてからの気持ちの変化は、
よくあることですか？😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
子どもがいることで環境変わりますし、よくあることだと思います。
それが辛い場合は、一度心の風邪を引いて長引いてるなということで、クリニック行くのがいいかと思います。
はじめてのママリ🔰
私もありました！
守るべきもの、子供がいるから健康でいなきゃ！そう簡単にしねない！！！と常に思ってました
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
どのように気持ちを切り替えましたか？？- 9月23日
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃわかります。
私も先のこと考えると不安で眠れなくなる時があります😭
死に感しては両親のことがまず先に出てきます、、💦
死を想像するだけで泣けてくるようになりましたし、この時間を大切に生きなきゃってなる事がまさに最近多いです😭
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
昼間はいいのですが、夜になると不安に潰されそうになります😭
クリニックも視野に入れて考えてみます💭
ママリ
夜不安になりますよね😭
さっさと寝れたらいいのですが、なかなか寝付けないこともあったり😓
ストレッチや運動したり、あたたかいもの飲むのいいですよ♪
はじめてのママリ🔰
横になったら秒で寝るのが理想です😵💫
ありがとうございます！試してみます🥲