コメント
りむ
私の友人がそんな感じです😭
病院の受診も考えたみたいですが旦那さんがサポートしてくれたおかげで徐々に良くなってます！
冬
しんどいのに受診したくないのはなぜでしょうか…？
育児は続くし、
いまはただ、症状が小さいだけかもしれません。
騙し騙しでお過ごしかとおもいますが、
いつしかドカンとくることもあるかもしれませんよ。
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はじめてのママリ🔰
受診を迷うのは少しずつ良くなってるならというのと、きっかけが卒乳だったのでホルモンバランスによるものかなという気持ちがあるからです
あと大きいのはローンを組めなくなるからですね
婦人科でもいいんですかね🤔- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
あと、私の場合、病名がついたら余計に落ち込んでしまう気がするんです…
- 1時間前
にこにこ
3人目のとき産後うつでした！
私は3.4ヶ月で克服しました。
実家や義親は頼れないのですが、
主人がめちゃくちゃ頼りになりました！
私の場合は3人目が産まれてために、
上2人に今まで通りなことが
してあげられないのがダメだったのと、
寝室を上2人は主人と、私は3人目とで
分けていたので寂しさもあったようです。
毎日抱っこしながら泣いていました。
3人目がいなければと何度も何度も
思い、そのたびにだめな母親だと
自分を責めていました。
市の相談窓口に泣きながら電話した際に
全部ホルモンのせいだからね と
言われ少し心が晴れたのを覚えています。
受診したほうがいいと言われましたが
そんな時間もなく受診せず治りました！
私は自分がしっかりしなきゃ！と
思う出来事があったので吹っ切れました！
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はじめてのママリ🔰
3.4ヶ月！自然に治ったとのこと、素晴らしいです🥹
治る時って、ある日突然スーッとなるんですか？それとも日に日に上向きになるのか、波があってという感じなのか…
どんな感じでしたか？？
私の場合病名をつけられたら余計に落ち込んでしまいそうで受診尻込みしています- 1時間前
ままり
卒乳するとホルモンバランス乱れますよね💦
とにかくタンパク質、プロテインとってください！
授乳で鉄分不足にもなってるし、処方の鉄剤が難しければDHCのヘム鉄でもいいです。
プロテイン朝から飲むとむっちゃ効きます。即効性ありますよ！
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はじめてのママリ🔰
やっぱり卒乳すると乱れるんですかね😭
産後すぐとかはよく聞くのですが卒乳で不安定になるって人あんまり聞かなくて…
プロテイン…！飲んでみます！飲みやすくておすすめのプロテインとかありますか…？- 45分前
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ままり
分かります分かります。私もまさかと思いましたが母乳マッサージの先生が言ってました。
自分の感覚としても卒乳してからしばらくメンタル不調、体の不調続きました。
色々調べて試してみて効果あったのは鍼とプロテインです。
プロテインは何でもいいと思いますが、私は最近はコンビニで売ってるこれを朝飲んでます！- 35分前
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はじめてのママリ🔰
うおお初めてわかってくださる方がいて嬉しいです😭
本当に特に不安やストレスの心当たりないのに急に体調もメンタルもきてて…
ままりさんはどんな症状がどれくらい続きましたか？？
ザバス飲んでみます！！- 26分前
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ままり
ですよねですよね、ほんっと悩みましたもん。突然きましたし。
私はパニック発作、胸がモヤモヤざわざわ、食後のふらつき（吐き気とは違うよくわからない初めての感覚）、頭の中がざわざわして倒れそうになる（寝てても）、下腹部の方から胸の方まで何かがザーーっと上ってくるような気持ち悪い初めての感覚、、などです。
ヤバいですね、こう書くと😅
で、原因不明だったので精神科で服薬までして断薬までいったのに離脱症状で再服薬せざるを得なくて、そんなこんな日々が続いたら二次被害的に今度は不安障害になってました。いつの間にか。
で、長かった授乳と卒乳による質的栄養失調、ホルモンと自律神経の不具合が理由じゃないかと調べ上げ、
プロテインやメガビタミンなど栄養療法を提唱してる藤川徳美先生の著書に出会ってそれをゆるく続けてる感じです！
ぜんぶでここまで2年かかってます。
でも今はだいぶ調子いいです！- 16分前
はじめてのママリ🔰
やはり時間かかりますよね😂
今すぐ楽になりたい…笑