ココロ・悩み
うつ病から寛解された方への質問です。子育てや家事をどう乗り越えたか、効果のあった回復方法を知りたい。専業主婦で心療内科通院中。抗うつ剤の効果に不安。ありがとうございます。
うつ病から寛解された方に聞きたいです。
体が動かないなど、一番辛い時はどんなふうに子育てや家事乗り切りましたか？
あと回復のために何か効果のあったことはありますか？
1歳2ヶ月の娘と5歳の息子を育てている専業主婦です。
もともと要領がわるく、整理整頓も苦手みたいなところがありだんだんと鬱が悪化してしまい、心療内科に通院中です。抗うつ剤は先週からエスシタロプラムを飲み始めました。抗うつ剤が合わないのか、まだ効いてないのか、午前中頭が働かずに動くのも辛いのがここ1週間くらい続いてます。
夫が朝の家事を手伝ってくれたり、母がおかずを届けてくれたりでなんとかやれてますが、子供たちに満足なご飯を作れなかったりしてしんどいです。
なにか経験あれば教えてほしいです。
- はじめてのママリ🔰
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