ココロ・悩み
今まで生きてきた時間ほとんど不安感を感じています。子供の時も初めて…
今まで生きてきた時間ほとんど不安感を感じています。
子供の時も初めての場所などはすごく不安感を感じていました。
20歳くらいから常に何かしていない時は不安感を感じてしまいます。常に不安からくるお腹の痛みがあります。
今日は早く起きてしまいずっと不安でスマホ触っています。
不安感で家事などに手がつけられません。
仕事以外自分が何すればいいかわからなくなります。
リラックスするために何もせず横になったり何もしていない時ほど不安な時はありません。
一度精神科など行った方がいいのでしょうか。
- はじめてのママリ(3歳5ヶ月)
ママ♡
そこまでになると1度病院に行って相談した方がいいような気もします( ･᷄֊･᷅ )
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