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夕方から夕寝が難しく、夜寝も乱れる5ヶ月の赤ちゃんについて相談です。就寝時間を早めるのは適切でしょうか？

5ヶ月の子、夕寝が全くできなくなりました！
就寝時間を早める感じで良いでしょうか？？

6時起床
7〜8時半　朝寝
11〜12時　昼寝
14〜16時　昼寝
（前後1時間ずれることはあります）

の後、いつも18〜19時くらいに30分ほど夕寝する時間があり、20時お風呂、21時ごろに就寝させてましたが、

最近15〜16時に起きたっきり、大興奮して全く寝ません。
寝ぐずりすることもなくご機嫌です。
流石に21時まで起こしておくのは、、と思って、
最近19時お風呂、20時就寝に変更しました。

それでも16〜20時で（日によっては15〜20時）だいぶ長く起こしてしまっていて、、大丈夫でしょうか？

今までは1.5時間〜2時間くらいで確実に寝ぐずりしていたので、1.5時間を目安に寝かしつけて、30分〜1時間くらいを一日4.5回寝かしてましたが、
夕方から大興奮で、寝かしつけても手足バタバタ、主人帰ってきてニコニコって感じです、、
YouTubeとかでよく見る、全身で伸び縮みする動き見たいのをずーーっとやってるくらい元気です😓

夕寝にしては今までも遅かったですが、16〜21時の間がもたないので、活動限界見て寝かしてた感じです！
それでねぐずりなく、夜も寝てくれてました😭

日中は活動限界見ながら寝かしつけてよく寝てくれるし、夜もよく寝るのですが、、
夕方だけが大興奮です😓疲れすぎかと思いましたが、昼もしっかり寝かせてるつもりです😭

どうでしょうか？
そういう時期でしょうか、、、😓

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