コメント
きゅん🫰🏻
仕方ないですよ🥲💦
体から人間1人でてきているんです👶🏻
まだまだ、お母さんの体は元には戻りきっていないので、、😌
まだ、入院中ですか？
あまり気にせず休むことを優先してくださいね😌
ゆち/⛄️💛💙
骨盤底筋ゆっるゆるだから
仕方ないですよ💦
産褥体操して少しずつ元に戻しましょ！
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つるまり
そうですよね😣
退院したら少しずつ体操して元に戻したいです！- 9月2日
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ゆち/⛄️💛💙
産後1日目のベッド上で出来るのありますよ！
あとは普通にトイレ行った時に
わざとおしっこ途中でとめようとしたりすると
鍛えられるそうです。
産院の助産師さんが産後すぐは骨盤底筋緩んでて絶対止めれなくなってるけど
鍛えたらちゃんと止められるようになるから！って言ってました- 9月2日
つるまり
優しいお言葉ありがとうございます😭
今日退院予定です。まずはしっかり体を休めたいと思います🍀