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みー
家族・旦那

短気で子供に怒ってしまう悩み。イライラが募り、壁に穴を開けてしまうほど。短気を治す方法を知りたい。

短気だからすぐ子供に怒ってしまいます……
いつも朝寝起き悪くてグズグズされて
イライラするんですが今朝はパパが仕事行かなきゃ
いけないのに準備もさせないでずっと
上に乗っていてパパより先にママが怒りました。
何か言われた後ママ嫌いと言われたので
あっそうってなって髪の毛とかパパに
してもらえと言ってシカトしました。
すぐ何もせずパパは仕事行ってしまって
とりあえず放置していたらトイレトイレと
駆け込んで行ったと思ったら間に合わず
おしっこ漏らしてました。
そこもプラスされキレてしまいました。
しまいには怒りが治らず手に持っていた
スマホを投げたら築3年の家の壁に穴を
開けてしまいまさ………
どうしたらこの短気が治りますかね……
子供に暴言はくのもやめたいのに
すぐカッとなって言っちゃいけないことも
言ってしまいます……

コメント

はじめてのママリ🔰

わかります😂
私も短気だし口調はめっちゃ悪くなるし本当教育に悪いな…といつも自己嫌悪です…
私は、イラっと来たら息止めて6秒静止する、を心がけてます。
出来ない事も多いですが笑

  • みー

    みー

    ありがとうございます😢
    なるべく静止って思ってるのにすぐ何かしらやらかされてもー爆発しちゃって……

    • 8月30日
ママリ

あああ😭
わたしも同じくです…
子どもに対して、対等にキレてしまいます。
そして、切り替えがうまくできません。
アンガーマネジメントの本を読んだりもしましたが効果なし。
子どもに対して、早く自分で身の回りのこと全てできるくらいの大人になってほしいとさえ思います…