コメント
はじめてのママリ🔰
整体に通ってストレッチを教えてもらったんですが、このようにヤンキー座り？して(手は足の外でいいです)、左右に重心をかけてゆらゆらするといいと言われました！
痛くて動けないときにこれすることで動けるようになってました！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊でもそれすら痛くて😭
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はじめてのママリ🔰
私も寝たきりでトイレも這っていくくらいでしたが頑張ってストレッチして治しました😂