発達障害の可能性があり、子育てに不安を感じている女性の相談です。心療内科に通院中で、子供たちを育てることや経済面での不安、自己価値感について悩んでいます。周囲のサポートがあるものの、生きる自信が持てず、子供のために他の人に育ててもらった方が良いと考えています。

私もそうです✨️

片付けできない
料理はするけど続かない
先延ばししかしない
計画立てられない


アムカをしてメンタルクリニックに通った時期もありました。
今も妊娠中の悪阻でメンタルがで辛くてたまにこの世から居なくなりたいと思ったりします。

料理はやる気が起きなければ出前、お惣菜、旦那に買ってきてもらうなどで全然いいと思います。
お掃除は旦那にも手伝ってもらって、自分が気分のいい時だけやってます。

インスタ女子のようなキラキラした育児家事生活なんて送る必要はないです🙂

部屋が多少汚れていても、お料理が買ったお弁当でも、子供と笑って生活できるように、お母さんもストレス無く笑って過ごすのが1番です✨️

旦那さん義両親、どんどん頼りましょう🎵

• 8月25日

ADHDの多動傾向です💡
ちなみに息子もです😊

先延ばしは能力ではなく癖なので、自分に厳しくなればADHDでも治ると思いますよ！
それがどうしてもできないなら、鬱っぽい方の原因だと思います。
うちの母、妹が鬱でしたが、治るまでADHDの私より整理整頓や計画性に難ありでした。
発達障がいは、手帳フル活用すればその苦手項目8割型解決します。書いてあるとおりにやればいいだけだからです。
その気力がないとなると、鬱かなと。

子ども小さいと、自身の特性に対してできるはずの工夫が困難になりますよね💧‬
発達障がい全般他人のペースに合わせるのが得意ではないので、義実家と距離が近い方やサラリーマンの方、家族が多い方って大変ですよね。

まず、特性より鬱の部分にフォーカスした方がいいかなと個人的に思いますよ。
特性に対してできることはたくさんあるのですが、精神疾患を患ってるうちはそれも難しいと思います。

• 8月25日

夫婦とも自閉症(確定診断は私だけだけど夫の方が特性強い)ですが、普通に子育てしてますよ
息子もごく普通の自閉症です

自閉症だけなら特に問題感じてないです
特性を知って無理しない生活にしておけば特に問題は感じません
保護者付き合いとかは心配ですが、周りも大人なので、ニコニコ挨拶、積極的に役員やボランティアで乗り切りたいと思ってます笑

今子育てに支障をきたしてるのは気分障害の部分が大きくないです？
発達障害部分だけならご家族も協力的みたいなので、予め優先順位を相談しておく、整理整頓はパパ担当でご自身は極力戻す、必要に応じて外注とかで何とかなる部分が多い気がします

• 8月25日

私自身が軽度ですが、ほぼ健常者寄りの軽度です。

算数や数学は低学年の算数から理解ができないため、式を作ることすら出来ません。
人付き合いが苦手で、自分含め3人以上だと輪に入れません。
計画を立てることもどちらかと言えば苦手ですが、義実家に同居で旦那と義父母がいるので子育ては出来ています。

• 8月25日

結婚後、まだ子どものいない時に鬱になり、仕事を辞めてよくなりました。
今は子どもが発達障害で、なんだか私もやん！ってなってます😂
子育てはやれてるつもりですよ〜。
とにかく自分を大事にして、1人の時間を確保、時間と心に余裕を持つようにしてます。
ズボラで先延ばしにしたら確実に忘れるので、とにかくやる事はすぐする！
やれる時にさっさと片付ける。
やらなあかん物は見える所に置く。
ってやってます💦
1日の家事も子どもが幼稚園や小学校など行く前にほぼ終わらせて後は自由時間！ってしてます。
ルーティン好きなので、掃除とかはコレだけは！ってのを決めてルーティンとしてやるとなんとか続いてます😊
物を減らしたり床には置かない、とにかく掃除しやすい部屋にして掃除のハードルを下げてます。
見通しが立たないのは苦手なのでいつもと違う事があれば前もって調べまくって安心感持たせてます。
料理は適当、簡単なもの、味付け肉や魚、〇〇の素とか使います😁

旦那さんやお子さんが痩せてるのは体質じゃないですか？
うちも旦那は体質でガリガリです。
私だけ肥えていく😂

鬱の時は無理せずゆっくりしちゃって良いと思います。
好きな事して、無理せず、頼れる人に頼って大丈夫です👌

• 8月25日