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winter
ココロ・悩み

パニック障害です。頓服以外で落ち着ける方法を教えて下さい。

パニック障害です。
頓服以外で落ち着ける方法を教えて下さい。

コメント

はじめてのママリ🔰

私は水分取ったり飴などを口に入れます。
深呼吸しても落ち着きます。

  • winter

    winter

    ありがとうございます

    • 8月22日

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