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サプリ・健康

食事制限・宅トレでダイエット2ヶ月目なのですが、絶賛生理前PMSでやる…

食事制限・宅トレでダイエット2ヶ月目なのですが、絶賛生理前PMSでやる気が全く起こりません…継続していた運動を辞めると癖になってしまう気がしたり、太りそうなのが不安で仕方ありません💦
なんとか食事制限はできている気がするのですが、運動する気が起きず😭
二人目出産後から急に生理前の倦怠感・脱力感などが酷くなっています💦
ダイエット中に生理が来た場合や、PMSなどがある場合どうやって対応していますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

しんどい時は何もしませんよ🤗

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